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अंजीर खाने के 11 फायदे : 11 Benefits of Anjeer अंजीर या फिग्स एक प्रकार का फल है जिसकी उत्पत्ति मध्य एशिया में हुई थी । इसका इस्तेमाल पुराने ज़माने से कई संस्कृतियों और सभ्यताओं में होता आ रहा है चाहे वह भोजन के तौर पर हो या औषधियों के तौर पर । अंजीर न

स्प्राउट्स खाने के 10 फायदे: 10 Health Benefits of Sprouts: अगर आप ताकतवर और हमेशा जवान दिखना चाहते हैं तो स्प्राउट्स को अपनी डाइट में आज से ही शामिल करिये और देखिये इसके कमाल । यह एक प्राकृतिक और शुद्ध भोजन है । यह बड़ों के लिए ही नहीं बल्कि बच्चों के लिए भी बहुत